Preguntas Frecuentes (FAQ) - Tu Refugio de Bienestar
1. ¿Qué es exactamente la Terapia Integrativa y cómo me puede ayudar?
Es un enfoque que no separa la mente del cuerpo. Si vienes por un dolor de espalda, también revisamos tu nivel de estrés; si vienes por ansiedad, trabajamos la relajación física. Te ayuda a sanar de forma completa, logrando un equilibrio real y duradero entre tus emociones y tu salud física.
2. Tengo miedo a "perder el control" en la Hipnosis, ¿es segura?
Es totalmente segura. En la Hipnosis Ericksoniana que yo practico, tú siempre tienes el control y estás consciente. Es un estado de relajación profunda, similar a cuando estás muy concentrada leyendo un libro. Mi papel es solo guiarte para que tu mente inconsciente encuentre las soluciones que ya tienes dentro de ti.
3. ¿Qué debo esperar en mi primera sesión?
Es un espacio de escucha y cuidado. En la primera sesión, realizamos una valoración de tu estado actual (emocional y físico) y definimos junt@s el camino a seguir, ya sea a través de la hipnosis, el masaje terapéutico o una combinación de ambos. Saldrás con una sensación de mayor claridad y alivio.
